5 Alasan Sahih Bangun Pagi yang Sepatutnya Kamu Tahu Sejak Usia 17 Tahun!

Mungkin anda tidak dapat mengingat kejadian eksklusif yang anda alami sewaktu masih di waktu sekolah. Meskipun begitu ada sejumlah hal yang masih akan anda ingat dengan jelas sewaktu anda menjalani waktu tersebut. Yup, nyaris setiap hari mengerjakan rutinitas yang sama:

“Bangun pagi selama jam 6, membereskan tempat istirahat (itupun bila tidak bangun kesiangan), mandi, sarapan, sampai berangkat ke sekolah.”

Sampai pada saat menginjak usia 17 tahun, di mana anda sudah mulai menginjak masa kuliah yang berarti anda tak mesti bangun pagi-pagi sebab takut terlambat masuk sekolah. Saat kuliah anda perlahan-lahan telah mulai melupakan rutintas bangun pagimu sebab jadwal kuliah pagimu baru dibuka pukul 10 pagi.

Ya, tidak mesti bangun jam 6 pagi sesudah semalaman lembur menggarap tugas tersebut pasti rasanya sesuatu banget. Tapi tahukah kamu bila kebiasaan bangun pagi yang dulu selalu anda lakukan tersebut ternyata berfungsi banget, dan seharusnya masih anda pelihara sampai ketika ini.

5 Alasan Sahih Bangun Pagi yang Sepatutnya Kamu Tahu Sejak Usia 17 Tahun!

5 Alasan Sahih Bangun Pagi yang Sepatutnya Kamu Tahu Sejak Usia 17 Tahun!

Memangnya mengapa sih mesti bangun pagi-pagi? Apa bedanya dengan bangun siang? Nah, berikut ialah beberapa alasan Menurut Agen Bola Indonesia Resmi Terbaik 2019 bangun pagi yang usahakan anda tahu sejak usia 17 tahun!

1. Pagi hari ialah waktu sangat sempurna guna melakukan pekerjaan positif. Mengawali hari dengan pekerjaan positif dapat menolong menjaga keadaan hatimu tetap baik sepanjang hari

Ketika anda bangun di ketika orang beda belum beraktifitas, suasana di dekat akan paling mendukungmu guna lebih dapat berkonsentrasi. Seperti mengheningkan diri dan melakukan sekian banyak macam pekerjaan religius laksana berdoa, sholat, atau bermeditasi.

Ketika anda sudah memulai harimu dengan pekerjaan yang positif, keadaan hatimu bakal menjadi lebih baik dan tenang. Bekal keadaan hati yang baik ini akan menciptakan kamu energik dan lebih mudah konsentrasi dalam menyelesaikan sekian banyak tugas dan kegiatanmu hari itu.

Segala sesuatu yang dimulai dengan kebajikan akan menolong membawamu pada segala guna yang baik pula pada kehidupanmu, termasuk mengawali hari dengan kegiatan yang positif.

2. Bangun pagi ialah cara termurah dan termudah untuk mengawal kesehatan tubuh. Kamu punya peluang untuk memenuhi bahan bakar tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas

Bangun pagi memberikan peluang supaya kamu dapat mempunyai waktu guna sarapan. Karena kegiatan yang padat, banyak sekali orang berdalih tidak mempunyai waktu guna sarapan, sampai-sampai mereka memindahkan jadwal makannya ke santap siang dan malam saja.

Padahal sarapan pagi itu ialah waktu yang sangat penting untuk manusia guna makan. Pada ketika memulai kegiatan kita memerlukan energi, dan dari sarapanlah kita dapat mendapatkan asupan energi tersebut. Di samping itu, benak kita pun perlu nutrisi sebelum disuruh bekerja dalam menuntaskan tugas-tugasmu sepanjang hari.

Kemudian menurut riset yang dilaksanakan oleh Dr. Mark Pereira dari Harvard Medical School, mengindikasikan bahwa orang-orang yang sarapan pagi dengan rutin ingin lebih sehat daripada yang tidak melakukannya.

Padahal bangun pagi dan sarapan ialah cara termudah dan termurah untuk mengawal kesehatan tubuh. Kalau inginkan lebih sehat dengan teknik yang gampang dan murah, mengapa tidak mencoba membudayakan bangun pagi dan sarapan?

3. Jika mampu bangun pagi-pagi, kamu dapat terhindar dari rasa stres sebab tak butuh lagi terjebak macet dan terburu-buru berangkat kerja atau kuliah

Buat anda yang terbiasa jalan terburu-buru ke kampus atau panik saat melihat kemacetan waktu mengarah ke kantor, terdapat baiknya mulai sekarang pun mulai berlatih bangun pagi. Selain guna mendapatkan udara yang lebih segar, kamu pun akan terhindar dari kemacetan ataupun situasi serba terburu-buru yang tentu membuatmu stres.

Belum lagi andai kamu mesti berdesak-desakan di angkutan umum sebab semakin siang, muatan angkutan pun bakal semakin diisi penumpang lainnya. Kalau anda memulai harimu dengan bangun pagi, kamu dapat berangkat lebih pagi dan tidak perlu menikmati rasa stres sebab terjebak macet dan deg-degan sebab takut telat ngantor atau kuliah ‘kan ?

4. Bangun pagi dapat membuat harimu terasa jadi lebih panjang. Kamu jadi lebih leluasa membagi masa-masa dan dapat meluangkan waktu guna dirimu sendiri

Ketika anda bangun lebih pagi, anda akan mulai mengerjakan sekian banyak hal di mula hari cocok prioritasnya. Otomatis masa-masa yang anda miliki bakal lebih tidak sedikit untuk menggarap berbagai kegiatan lainnya, karena anda sudah menuntaskan tugas-tugasmu sebelumnya. Pekerjaan kantor juga juga dapat kamu selesaikan cocok dengan deadline, dan pekerjaan-pekerjaan beda jadi tak semakin menumpuk.

Coba bayangkan bila kamu bangun pagi kemudian mulai menuntaskan apa yang mesti anda kerjakan, sesudah pekerjaanmu selesai, anda akan punya masa-masa lebih panjang untuk mengerjakan hobimu atau hal-hal yang mengasyikkan yang awalnya tidak pernah terpikirkan olehmu seperti: menyimak buku, jalan-jalan, nonton film kesukaanmu, atau melulu sekedar mempunyai me time guna dirimu sendiri.

5. Jika kamu hendak sukses, berkacalah pada orang-orang yang telah sukses ketika ini. Dan ritual yang dilaksanakan oleh nyaris sebagian besar dari orang-orang berhasil di dunia ialah bangun pagi!

Siapa yang belum pernah mendengar nama Bill Gates, yang familiar dengan produk Microsoft miliknya, atau Oprah Winfrey, presenter kondang ruang belajar dunia, atau Amancio Ortega dengan brand ternama ZARA miliknya? Berdasarkan keterangan dari survey yang dilaksanakan oleh perusahaan di bidang Media Sosial NowSourcing, tokoh-tokoh tersebut ialah orang-orang yang berpenghasilan di atas 1 juta dolar Amerika per tahunnya atau nyaris setara dengan 13 Milyar Rupiah.

Apa yang menarik di balik cerita sukses mereka? Ternyata mereka seringkali bangun 3 jam lebih mula sebelum mereka mulai bekerja. Jadi bila mereka mulai bekerja jam 8 pagi maka mereka bakal bangun pada jam 5 pagi. Setelah bangun pagi, mereka terbiasa guna menyebutkan to-do-list guna hari itu, sehingga kelaziman ini menciptakan hari-hari mereka mempunyai target yang lebih jelas dan bisa terukur yang menyokong kesuksesan mereka. Ternyata modal guna jadi orang sukses tersebut simpel ‘kan ?

Bayangkan alangkah indahnya hidupmu ketika kamu dapat bangun pagi, lalu anda mempunyai waktu guna mengheningkan diri. Tak butuh lagi menikmati perut keroncongan, kemacetan, dan mempunyai waktu untuk mengerjakan hal-hal yang anda sukai dan pada akhirnya tersebut semua akan menyokong kesuksesanmu, mengasyikkan bukan? Yuk mulai sekarang, kembalikan kelaziman bangun pagimu laksana dulu lagi. Semangat Pagi! ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *